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部位探索

暗瘡小知識
暗瘡基乎是每個人青春期時的皮膚問題,而成年人亦會因為荷爾蒙分泌丶飲食習慣、生活習慣,還有護膚不當等因素而長暗瘡。而暗瘡也有種類和嚴重程度之分,不是全部暗瘡塗塗暗瘡膏就能痊癒。
育齡婦女部分葉酸、鐵攝取不足
婦女於懷孕初期未必知悉自己已經懷孕,因而不會特意進食保健品,這有機會導致維生素攝取不足,而葉酸缺乏症是懷孕期婦常見的問題。以下是一則《聯合報》的報道,介紹葉酸及其他維生素缺乏的後果及建議攝入方法。
糖尿病誘發高血糖急性併發症,7大高危因素!
糖尿病一向是都市人密切留意的健康問題,但有些人依然會忽略或者是未發現身體已出現危機。以下一則報道,講述飲食對糖尿病的影響。

經驗分享

ol, 2020-07-29 :
新冠肺炎區
有冇人成日懷疑自己會中肺炎

crrrcheng, 2020-07-25 :
新冠肺炎區
大家而家戴緊咩口罩

carcar0706, 2020-08-10 :
新冠肺炎區
參考下紐西蘭

dondon, 2020-07-27 :
新冠肺炎區
大家唔好輕視新冠肺炎啊!

新聞資訊

專題熱話

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保健百科

  • 妊娠糖尿需進補 糖尿測試有新舊

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    如患上妊娠糖尿病,除了要控制飲食外,可適量食用保健品,補充胎兒生長及母體需求。制定控制糖尿餐單和補充足夠營養固然重要,糖尿媽媽們還需要記錄好血糖的指數,方便醫生或營養師參考從而作出建議。

    慢性咳嗽肺部弱 減低症狀有法寶

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    如患上慢性支氣管炎的人因為呼吸時更需要力量,每天會比一般正常人需要多430-720卡路里,而且高達25-40%的病患都有營養不良情況出現,吸收營養不足更會干擾康復進度。目前美國肺臟協會建議攝取高能量低醣的食物能幫助呼吸的問題,以下亦會介紹不同種類的補充品和藥品來改善現況。

    救救鼻敏感!~用品指南

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    你有鼻敏感嗎?每天起床瘋狂打噴嚏、流鼻水;照鏡時看到自己因鼻敏感而眼腫腫、身體疲倦,做事缺乏專注力,心情已跌至谷底!不妨從生活著手,一步一步脫離鼻敏感的魔掌!

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    女孩子每個月都有幾天會因爲月經而疼痛難當,嚴重者甚至會因經痛(Dysmenorrhea)而影響日常生活。那麽經痛除了看醫生用藥物處理外,原來我們日常生活中也能在飲食方面也能著手改善。以下會為大家提供一些能舒緩經痛的飲食小撇步。

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    化療是腫瘤治療的一個有效手段,但幾乎所有的化療藥物都會引起患者不同程度的食欲不振、噁心、嘔吐等,從而削弱患者的營養狀況。合理的飲食能預防和減少因治療帶來的體重減輕和營養不良。在整個化療的進程中,沒有合理足夠的營養保證,將不能順利實施治療計劃。因而,無論在醫院或在家,飲食護理都不可忽視。