嬰兒猝死綜合症(SIDS)是1歲以下嬰兒突然和無法解釋的死亡。如果嬰兒的死亡仍然無法解釋,即使在死亡現場調查,屍檢和臨床病史回顧之後,也會對SIDS進行診斷。
身體和睡眠環境因素的組合可以使嬰兒更容易受到SIDS的傷害。這些因素因孩子而異。
「物理因素」
與SIDS相關的物理因素包括:
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腦缺陷:一些嬰兒天生就有問題使他們更容易死於SIDS。在許多這些嬰兒中,控制呼吸和睡眠喚醒的大腦部分還不夠成熟,無法正常工作。
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低出生體重:早產或多胎分娩增加了嬰兒大腦未完全成熟的可能性,因此他對呼吸和心率等自動過程的控制較少。
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呼吸道感染:許多死於SIDS的嬰兒最近感冒了,這可能導致呼吸問題。
「睡眠環境因素」
嬰兒床中的物品和他的睡眠姿勢可能與嬰兒的身體問題相結合,增加了SIDS的風險。例子包括:
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肚子或側面向下地躺著:放置在這些姿勢睡覺的嬰兒可能比背部向下的嬰兒呼吸困難。
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睡在柔軟的表面上:面朝下躺在蓬鬆的被子上、柔軟的床墊或水床可以阻擋嬰兒的氣道。
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共用一張床:如果嬰兒與父母睡在同一個房間,則會降低SIDS的風險,如果嬰兒與父母,兄弟姐妹或寵物睡在同一張床上,風險會增加。
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過熱:睡覺時過熱會增加寶寶患SIDS的風險。
「風險因素」
雖然嬰兒猝死綜合症可以影響任何嬰兒,但研究人員已經確定了可能增加嬰兒風險的幾個因素。他們包括:
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性別:男孩死於SIDS的可能性略高。
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年齡:嬰兒在生命的第二個月和第四個月之間最容易受到傷害。
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種族:由於未被充分理解的原因,非白人嬰兒更有可能發展SIDS。
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家族史:有兄弟姐妹或堂兄弟姊妹死於SIDS的嬰兒患SIDS的風險較高。
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二手煙:與吸煙者一起生活的嬰兒患SIDS的風險較高。
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早產兒:早產和低出生體重都會增加寶寶SIDS的機會。
「母親的危險因素」
懷孕期間,母親也會影響寶寶患SIDS的風險,特別是如果她:
如果在死亡現場調查、回顧屍檢和臨床病史後無法確定死因,則確定嬰兒死於SIDS。因此,SIDS是經過排除的診斷:只有在排除所有其他原因後才確定作為死亡原因的SIDS。
嬰兒猝死綜合症或嬰兒猝死症是沒有治療方法。但有一些方法可以幫助寶寶安全入睡。在第一年,總是讓寶寶仰臥睡覺。使用堅固的床墊,避免蓬鬆的墊和毯子。從嬰兒床上取下所有玩具和毛絨動物,並嘗試使用奶嘴。不要蓋住嬰兒的頭部,並確保寶寶不要過熱。你的寶寶可以在你的房間睡覺,但不能在你的床上睡覺。母乳喂養至少六個月可降低SIDS的風險。為保護寶寶免受疾病侵害的疫苗注射也可能有助於預防SIDS。
沒有保證預防SIDS的方法,但你可以通過以下提示幫助寶寶更安全地睡眠:
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仰臥地睡:在寶寶學會轉身前,每次讓寶寶睡覺時,讓寶寶背部向下地睡覺,而不是肚子向下或側面睡覺。當寶寶醒著或無需幫助時能夠雙向翻身時,這不是必需的。不要以為別人會讓寶寶睡在正確的位置。建議保姆和兒童保育提供者不要使用肚子向下的位置來平息心煩意亂的嬰兒。
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保持嬰兒床盡可能安全:使用堅固的床墊,避免將寶寶放在厚而蓬鬆的襯墊上,如厚厚的被子。不要在嬰兒床上放置枕頭或毛絨玩具。如果寶寶的臉壓在他們身上,這些會干擾呼吸。
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不要讓寶寶過熱:為了讓寶寶保持溫暖,可以嘗試睡袋或其他不需要額外蓋被的睡衣。不要遮住寶寶的頭部。
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讓寶寶睡在你的房間裡:理想情況下,你的寶寶應該和你一起睡在你的房間,但獨自在嬰兒床、搖籃或其他為嬰兒設計的結構中,直至至少六個月,如果可能的話,長達一年。成人床對嬰兒不安全。嬰兒可能會在床頭板條、床墊和床架之間的空間或床墊和牆壁之間的空間之間被困和窒息。如果睡覺中的父母不小心翻身並蓋住嬰兒的鼻子和嘴巴,嬰兒也會窒息。
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如果可能的話,給寶寶餵母乳:母乳喂養至少六個月可降低SIDS的風險。
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提供奶嘴:在午睡和就寢時間沒有帶子或繩子的情況下吮吸奶嘴可能會降低SIDS的風險。如果你的寶寶對奶嘴不感興趣,請不要強迫它。如果奶嘴在他或她睡覺時從嬰兒的嘴裡掉出來,請不要將其放回。
「我應如何應對此病症?」
在因嬰兒猝死症失去一個嬰兒後,獲得情感支持至關重要,你可能會感到內疚和悲傷,並且你將處理警方對死因的強制調查。你可能會覺得與其他父母交談時感到很安慰,這些父母的生活也同樣受到了SIDS的影響。
請你的醫生推薦你所在地區的支持小組。與值得信賴的朋友、輔導員或神職人員交談也可以提供幫助。
「傳達你的感受」
如果可以的話,讓朋友和家人知道你的感受。人們想要幫助,但他們可能不知道如何接近你。失去孩子可能會給關係帶來可怕的壓力,所以盡量與你的配偶或伴侶保持開放。諮詢可能有助於一些夫妻理解和表達自己的感受。
「留出時間進行治療」
最後,給自己時間悲傷。如果你發現自己不斷哭、在假期和其他慶祝活動感到特別憂傷,或者你在大部分時間都感到疲倦和疲憊,請不要擔心。治療需要時間。