牙齦炎

健康的人一般口腔中有數百種不同類型的細菌，不過他們大多數是完全無害的。但如果沒有每天好好的清潔牙齒，細菌就會在牙齒上生長並積聚。

牙齦炎通常由於牙齒衛生不良而引起的。當你不刷牙和沒有清潔到口腔中難以觸及的地方時，會發生以下情況：

• 牙菌膜形成：口腔中的細菌繁殖並形成一種稱為牙菌膜的物質。

• 牙石形成：如果不通過刷牙去除牙菌膜，細菌會隨著時間在牙菌膜內沉積礦物質。這種沉積礦物質稱為牙垢。

• 蔓延牙根：更多的細菌生長到牙根。

• 牙齦發炎：身體對這種細菌生長產生免疫反應會導致牙齦發炎。

「風險因素」

此外，某些因素會使你患牙齦炎的風險更高，包括：

• 吸煙

• 糖尿病

• 影響免疫系統的疾病，如愛滋病毒或白血病

• 女性的荷爾蒙變化（如月經、懷孕或更年期），可使牙齦更敏感

• 會減少唾液的藥物

在常規牙科檢查期間，牙醫將能夠在早期檢測到牙齦炎的跡象。牙醫可以監測著你的牙周狀況，以確保它不會變得更差。這就是為什麼定期去看牙醫進行檢查是很重要的原因。

牙醫可能會使用稱為探針的小尺來測量牙齦上的任何囊袋。這個測試通常是無痛的。如果在牙齒上發現牙菌膜、牙垢或兩者皆有，牙醫會在專業清潔過程中清除這些物質。你也可能需要接受牙科X光檢查，或被轉診給牙周病、牙齦疾病的專家，以便進一步檢測和治療。

治療的目的是清除牙齒上的牙菌膜和細菌沉積物。

「口腔衛生習慣」

你的牙科護理團隊將為你說明如何減少口腔內的細菌數量，其中包括保持牙齒和牙齦清潔。他們會為你提供有關如何正確牙刷和使用牙線的建議，並可能推薦其他口腔衛生產品，務求保持良好的口腔衛生。

以下是一些保持牙齒健康的技巧：

• 每天用含氟牙膏刷牙兩次

• 某些情況下使用電動牙刷可能更有效

• 每天用牙線或是牙縫刷以清潔牙菌膜

• 每年至少一次到牙科診所進行專業清潔

• 不要吸煙

「專業清潔」

在專業清潔過程中，牙醫會清除牙齒和牙根上的牙菌膜和牙垢，然後打磨牙齒並使用氟化物護理。任何牙周囊袋都需要深層清潔才能癒合。一種稱為牙結石清除和牙根整平的深層清潔方法將有助於去除牙垢，並去除牙根上細菌容易聚集的任何粗糙點。

如果不治療牙齦炎，可能會出現：

• 牙周病：你的牙齒會鬆動，可能脫落或需要拔牙。

牙齦炎可以被預防。將以下這些習慣添加到日常生活中會有所幫助。

• 早晚刷牙：刷牙有助於清除牙齒和牙齦之間的食物殘渣和牙菌膜。不要忘記包括你的舌頭，細菌會隱藏在那裡。

• 牙線或牙縫刷：每天至少使用一次有助於清除食物碎屑和牙菌膜，清潔牙刷無法觸及的地方。

• 看牙科醫生：從牙科專業人員那裡獲得年度綜合牙周評估（CPE）。CPE可以檢查你的牙齒、牙菌斑水平、牙齦、咬合、骨骼結構和其他牙周疾病的風險因素。早期識別牙齦疾病的症狀是保護牙齒和牙齦的關鍵。

「什麼時候去看醫生？」

如果及早治療，便可以停止牙齦炎。治療通常是非常成功的。

如果你患有牙齦炎，請定期與牙醫進行檢查，這對於確保疾病不再持續至關重要。你必須改變你的牙齒衛生習慣，並充分配合你的牙醫指示，以獲得良好的結果。長期前景取決於你在口腔衛生方面的努力以及牙醫的持續評估。