尿頻

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尿頻是比平常排尿更多。這種衝動會突然發作,並導致你失去對膀胱的控制。你的膀胱非常飽滿,而且感覺不舒服。

 

經常排尿也被稱為膀胱過度活動症。專門研究泌尿系統的泌尿科醫生建議在24小時內進行8次以上的尿頻治療。

 

治療尿頻的關鍵是解決根本原因。

你的症狀取決於你的尿頻原因。

 

「尿道感染(UTI)症狀」

UTI可以在泌尿系統的任何地方發展,但它們通常發生在膀胱和尿道中。

 

UTI的症狀包括:

  • 需要經常小便

  • 小便時疼痛或灼熱

  • 味道濃烈的尿液

  • 下腹痛

  • 尿液中有血液

  • 發熱

  • 畏寒

  • 失去膀胱控制

  • 噁心

 

「膀胱過度活動症(OAB)」

頻繁排尿是膀胱過度活動的主要症狀。但是,你不應該感到不適或排尿疼痛。

 

其他症狀包括:

  • 無法推遲小便的需要

  • 尿液漏出

  • 夜尿

「尿道感染(UTI)」

尿道感染(UTI)是尿頻的常見原因。當細菌通過尿道進入膀胱時就會發生這種情況。據估計,50%至60%的女性會在其生命中至少經歷過一次UTI。三分之一的女性可能在24歲之前經歷到一次嚴重到需要抗生素的UTI。

 

由於尿道較短,女性患UTI的風險比男性高。細菌在感染泌尿道並引起症狀之前的行進距離較短。

 

UTI的常見風險因素包括:

  • 不保持水分攝取

  • 長時間不排尿或不完全排空膀胱

  • 陰道刺激和炎症

  • 如厠後不正確的擦拭(從後向前),這將使尿道接觸到大腸桿菌

  • 性交,可能將細菌引入泌尿道

  • 泌尿系統結構的變化,例如懷孕期間

  • 影響免疫系統的慢性疾病,如糖尿病

 

「膀胱過度活動症(OAB)」

膀胱過度活動症(OAB)是尿頻的另一個常見原因。根據美國泌尿學協會的統計,估計有3300萬美國人患有過度活躍的膀胱。這影響了美國約40%的女性。

 

膀胱過度活動症通常是一組症狀,可導致膀胱肌肉過度活動導致尿頻。常見症狀包括:

  • 尿急,或突然小便的衝動,有時會導致漏尿

  • 夜尿,或需要每晚至少小便兩次或更多次

  • 尿頻,每天必須至少八次排尿

 

膀胱過度活動的原因有多種。 這些可包括:

  • 受傷

  • 影響肌肉、神經和組織的疾病,如中風或多發性硬化症(MS)

  • 絕經引起的雌激素缺乏症

  • 多餘的體重會給膀胱帶來額外的壓力

 

「其他原因」

尿頻的其他原因包括:

  • 膀胱結石

  • 糖尿病

  • 間質性膀胱炎

  • 骨盆底肌肉減弱

 

過量的咖啡因、尼古丁、人造甜味劑和酒精也可能刺激膀胱壁,並可能加劇尿頻症狀。

你的醫生將進行測試以確定導致你經常排尿的原因。他們會問你一些問題,例如:

  • 你的症狀什麼時候開始?

  • 小便多久一次?

  • 你遇到了哪些其他症狀?

  • 你在什麼情況下有意外的漏尿?

 

你的醫生很可能會要求你提供尿液樣本,以檢查感染、血液或其他異常發現,如蛋白質或糖水平。

 

你的醫生也會對你的腹部和骨盆進行檢查。這可能包括盆腔檢查和評估你的尿道和陰道。

 

其他可能有用的測試包括:

  • 膀胱掃描:這是在你排尿後檢查膀胱的超聲波,看看有多少尿液遺留下來。

  • 膀胱鏡檢查:使用發光儀器,醫生可以仔細查看膀胱內部,並在必要時採集組織樣本。

  • 尿檢(尿動力學檢測):這涉及各種測試,以查看泌尿系統的工作情況。

頻繁排尿的治療取決於病因。你的醫生將首先治療任何導致尿頻的原發疾病。如果感染有問題,醫生會開出抗生素來消除感染。控制膀胱肌肉痙攣的藥物可以幫助減少尿失禁或膀胱失控。

 

你的醫生也可能建議進行骨盆運動,如凱格爾骨盆運動Kegel exercises或膀胱訓練,以幫助延遲排尿。

 

「針灸」

針灸是一種古老的中國治療方式,幾個世紀以來一直用於治療疾病。常見的用途是尿液狀況,如膀胱過度活動症(OAB)和尿失禁。

 

目前沒有一致的數據表明針灸是治療泌尿疾病的可靠選擇。最近對針灸和尿失禁的各種研究的綜述未能證明其有效性。

與尿頻相關的併發症通常取決於病情的根本原因。例如,如果女性尿頻是由於尿路感染引起的,如果不及時治療,她可能會出現嚴重的全身性感染。這可能會損害她的腎臟,並導致尿道狹窄。

 

如果尿頻自行發生,且沒有可立即治療的疾病,則會影響女性的生活質素。由於要經常醒來去洗手間,女性可能無法入睡。她也可能因為害怕要經常去洗手間,而避免參加社交活動。這些併發症都會對女性的幸福感產生影響。

你可以採取一些措施來減少發生尿頻的可能性。

 

你還可以避開某些食物和飲料,如果在接近夜間的時間吃這些食物和飲料,這些食物和飲料會增加夜尿症的可能性。例子包括:

  • 酒精

  • 柑橘汁

  • 咖啡

  • 西紅柿和番茄製品

  • 人造甜味劑

 

便秘也可以通過對膀胱施加壓力來促進尿頻,因此可以增加纖維攝入量以保持規律性。

 

另外,請向你的醫生諮詢針對你的骨盆肌肉的物理治療。這些凱格爾骨盆運動Kegel exercises,可以廣泛地加強支撐膀胱和盆腔器官的肌肉。

「什麼時候去看醫生?」

  • 沒有明顯的原因,例如飲用更多的液體、酒精或咖啡因

  • 這個問題擾亂了你的睡眠或日常活動

  • 你有其他泌尿問題或令人擔憂的症狀

 

如果你有尿頻以及任何這些體徵或症狀,請盡快聯繫你的醫生:

  • 尿液中有血液

  • 紅色或深棕色的尿液

  • 排尿疼痛

  • 腹部或腹股溝疼痛

  • 排尿或排空膀胱很困難

  • 小便的強烈衝動

  • 失去膀胱控制

  • 發熱

 

尿道疾病可能導致上述症狀或體徵,但其他嚴重疾病或健康狀況也可能發生。請尋求醫療幫助,找出導致你經常排尿的原因以及如何治療。

 

如果你出現尿頻症狀,了解病因很重要。請諮詢你的醫生,以獲得正確的診斷和治療。

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