當未出生的嬰兒長大,孕婦的子宮會變大,開始壓迫骨盆。這種增長會對肛門和直腸附近的靜脈造成很大壓力造成腫脹和疼痛。
懷孕期間激素孕酮的增加也可能導致痔瘡的發展,因為它會使靜脈壁鬆弛,使它們更容易腫脹。血容量的增加會令靜脈擴,也可能導致懷孕期間的痔瘡。
懷孕期間痔瘡的三個常見原因包括:
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排便期間過度使勁
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因攜帶額外的懷孕體重而過勞
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長時間坐著或站立
痔瘡最常見於經常便秘的孕婦。
懷孕期間便秘的一個原因可能是隨著子宮的增大推動腸道。服用鐵補充劑可能也可能導致便秘。
懷孕激素也可以減緩食物通過消化道的運動,使便秘更容易發生。
懷孕痔瘡通常會出現以下情況:
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持續復發的紅斑或皮膚腫脹;腫脹可能會發炎並充滿膿液:它們通常出現在背部的面部、胸部、肩部、頸部或上部。
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毛孔黑斑(黑頭)
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皮膚下面沒有明顯開口的白色小凸起(白頭)
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紅色腫脹或腫塊(稱為丘疹)明顯充滿膿液
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皮膚下的結節或腫塊、發炎、充滿液體、通常較軟;這些結節可能會變成一英寸寬。
懷孕後痔瘡通常會自行好轉,但在此期間可以採取一些措施來緩解任何瘙癢和疼痛:
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每天數次將直腸區域浸泡在溫水中:坐在馬桶座上的坐式浴缸或小盆可以提供幫助。這些設備可以在大多數藥店購買。
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每天數次在該區域使用冰袋或冷敷:冷卻可以減輕腫脹,有助於緩解疼痛。
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保持肛門清潔乾燥:在排便後,嘗試使用濕潤的小毛巾或嬰兒濕巾輕輕擦拭該區域。這比干衛生紙更溫和。
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注意一定要輕拍,不要擦拭:過量的水分會引起刺激。
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在該區域塗抹小蘇打(濕或乾)以緩解瘙癢。
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使用含金縷梅的護理:藥用冷卻墊可以幫助保持區域清潔,緩解肛門周圍的疼痛和瘙癢。
懷孕痔瘡是一種天然的狀況。當激素水平恢復正常時,它通常會消退。因此,最安全的做法是避免任何處方痔瘡藥物或非處方化學點治療。患者亦可以依靠無毒的家庭療法。請與醫生討論最適合和最安全的治療方法。
避免便秘是預防懷孕期間痔瘡的關鍵。以下是防止便秘的一些方法:
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多吃高纖維食物:纖維填充的食物包括水果,如梨、鱷梨和漿果;蔬菜,如西蘭花、朝鮮薊和抱子甘藍;全麥如燕麥片、糙米、藜麥,甚至爆米花;豆類,包括各種豆類、扁豆和青豆。
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多喝水:每天10杯8盎司的水。
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一旦有便意就立即使用廁所。
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盡量不要長時間坐著或站立:如果經常坐下來工作,一定要每小時起床走幾分鐘。
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使用大便軟化劑:懷孕期間不建議使用通便藥治療便秘,因為它們會引起脫水並可能刺激子宮收縮。
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每天鍛煉凱格爾運動:凱格爾運動加強了盆底肌肉,有助於支撐直腸,並可改善直腸區域的血液循環。