流感

當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，流感病毒會透過飛沫在空氣中散播。傳播途徑包括：

• 直接吸入飛沫

• 細菌從物體轉移：接觸感染細菌的物體如電話或電腦鍵盤等，然後轉移到眼睛、鼻子或嘴巴。
  

病毒感染者可能會在症狀出現前一天左右開始具傳染性，直至症狀出現後約五天。兒童和免疫系統較弱的人可能會有稍微較長的具傳染性時間。

流感病毒不斷變化，新的菌株經常出現。如果你過去曾患過流感，那麼你的身體已經製造了抗體以對抗該特定病毒菌株。如果未來的流感病毒與你之前遇到過的流感病毒類似，無論是由於患病還是接種疫苗，這些抗體都可以預防感染或減輕其嚴重程度。

但是，你有過去的流感病毒抗體是無法保護你免受新的亞型流感影響，這種亞型可能與你之前有免疫的方式截然不同。

「風險因素」

可能增加你患流感或其併發症風險的因素包括： 

• 年齡：季節性流感往往針對幼兒和老年人。

• 生活或工作環境：與許多其他人一起生活或工作的人，如療養院或幼稚園，更容易患上流感。

• 免疫力減弱：癌症治療、抗排斥藥物、皮質類固醇和人類免疫缺乏病毒(HIV) / 愛滋病(AIDS)可以削弱你的免疫系統。這會使你更容易感染流感，也可能增加你患上併發症的風險。

• 慢性疾病：如哮喘、糖尿病或心臟病，可能會增加流感併發症的風險。

• 懷孕：孕婦更容易發生流感併發症，特別是在懷孕中期和晚期。婦女產後兩週期間也更容易患上與流感相關的併發症。

• 肥胖：BMI為40或以上的肥胖人士患流感併發症的風險增加。

醫生會為你進行以下項目以診斷流感：

• 體檢：尋找流感的病徵和症狀。

• 檢測：最常用的流感病毒測試為快速流感診斷測試，從鼻子或喉嚨後面以拭子取得樣本，從中尋找抗原物質，測試大約15分鐘內提供結果。

但是，測試結果並不總是準確，因此儘管測試結果為陰性，醫生亦可能會根據你的症狀診斷你患上流感。

一些專科醫院和實驗室提供更敏感的流感測試。

通常，你只需要臥床休息和補充大量的水份來治療流感。

「藥物」

在某些情況下，醫生可能會處方抗病毒藥物，如果你在注意到症狀後立即服用，這些藥物可能會縮短你的病情一天左右，並有助於預防嚴重的併發症。惟副作用可能包括噁心和嘔吐，但隨餐服用可有助減輕副作用。這些藥物包括：

• 奧司他韋(oseltamivir) - Tamiflu：一種口服抗病毒藥物。

• 扎那米韋(zanamivir) - Relenza：通過類似於哮喘吸入器的裝置吸入的抗病毒藥物。但不適用於患有呼吸系統疾病如哮喘和肺病等的人士。它也可能與青少年的譫妄和自我傷害行為有關。

一些流感病毒株對金剛烷胺(amantadine)和金剛乙胺(rimantadine) - 氟馬因(Flumadine)具有抗藥性，這是一種較舊式的抗病毒藥物。

「改善生活習慣」

如果你感染流感，這些措施可能有助於緩解症狀：

• 多喝水：多喝水、果汁和溫湯，以防止脫水。

• 多休息：多睡一會，幫助你的免疫系統抵抗感染。

• 考慮食止痛藥：如有需要可服用止痛成藥，如對乙酰氨基酚(acetaminophen) - Tylenol和其他，或布洛芬(ibuprofen) - Advil、Motrin IB和其他，以對抗與流感相關的疼痛。兒童和青少年不應該嘗試服用阿司匹靈，因為這可能會導致雷爾氏綜合症，一種罕見但可能致命的疾病。

• 在家中休息：為了幫助控制流感在社區中傳播，請留在家裡，小孩生病要帶回家中，直到退燒24小時後。

對大多數人來說，流感會自行痊癒。然而有時流感和其併發症是可以致命。患流感併發症風險較高的人包括：

• 五歲以下兒童，特別是兩歲以下的幼兒

• 六十五歲以上人士

• 居於療養院和長期護理機構人士

• 孕婦和婦女在產後兩週期間

• 免疫系統虛弱人士

• 慢性疾病患者，例如哮喘、心臟病、腎病、肝病和糖尿病

• 嚴重肥胖，體重指數(BMI)超過40的人
  

如果你年輕健康，季節性流感通常不嚴重。雖然可能會為你帶來痛苦，但流感通常會在一兩個星期內消失，沒有持久的影響。但高危兒童和成人可能會出現併發症，例如：

• 肺炎

• 支氣管炎

• 哮喘發作

• 心臟問題

• 耳部感染
  
  

肺炎是最嚴重的併發症。對於老年人和患有慢性疾病的人來說，肺炎可以致命。

「接種流感疫苗」

衞生防護中心建議為年齡6個月或以上的人每年接種流感疫苗。

每年的季節性流感疫苗都含有對三種或四種流感病毒的保護，這些病毒預計是該年流感季節中最常見的。該疫苗可作為注射劑和新式的鼻腔噴霧劑接種。

雖然鼻腔噴霧劑的有效性曾受質疑，但目前的版本預計是有效的。對於某些人群，例如孕婦、2至4歲患有哮喘的兒童，以及免疫系統受損的人，不建議使用鼻腔噴霧劑疫苗。

大多數類型的流感疫苗含有少量雞蛋蛋白。如果你有輕微的雞蛋過敏，例如你吃雞蛋後只是出現蕁麻疹，你可以接受流感疫苗而無需任何額外的預防措施。如果你有嚴重的雞蛋過敏，你應該在有醫療設備下環境接種疫苗，並由能夠識別和管理嚴重過敏症狀的醫生監督。

「控制感染的傳播」

流感疫苗不是100％有效，因此採取這些措施減少感染傳播也很重要：

• 清洗雙手：徹底和頻繁的洗手是預防許多常見感染的有效方法。如果沒有肥皂和水，可以使用含酒精的洗手液。

• 防止飛沫散播：打噴嚏或咳嗽時要遮掩口鼻。為了避免雙手沾染病毒，請咳嗽或打噴嚏到紙巾，包妥後棄置於有蓋垃圾桶內。

• 避免人群：流感在人們聚集的地方很容易傳播，例如在幼兒中心、學校、辦公樓、禮堂和公共交通工具。在流感高峰期避免到人群地方，可以減少你的感染機會。如果你生病了，在發燒消退後至少24小時內留在家裡，這樣可減少傳染他人的機會。

「什麼時候去看醫生？」

大部分流感患者可以在家休息自行康復，通常都不需要看醫生。

如果你有流感的症狀和有併發症的風險，請馬上就醫。在你第一次注意到症狀後的最初48小時內服用抗病毒藥物可能會縮短你的病情康復需時，並幫助預防更嚴重的問題。