皮膚瘙癢

皮膚發癢的原因包括：

• 皮膚狀況：許多皮膚疾病瘙癢，包括皮膚乾燥、濕疹（皮炎）、牛皮癬、ab瘡、燒傷、疤痕、蟲咬和蕁麻疹。
• 內科疾病：皮膚發癢可能是潛在疾病的症狀。這些疾病包括肝病、腎衰竭、鐵缺乏性貧血、甲狀腺疾病和某些癌症，包括多發性骨髓瘤和淋巴瘤。
• 神經疾病：影響神經系統的疾病，例如多發性硬化症、糖尿病、神經受壓和帶狀皰疹（帶狀皰疹），可能會引起瘙癢。
• 精神疾病：可能導致皮膚發癢的精神疾病的例子有焦慮症、強迫症和抑鬱症。
• 刺激和過敏反應：羊毛、化學藥品、肥皂和其他物質會刺激皮膚並引起瘙癢。有時，這種物質（例如常春藤、寄生蟲或化妝品）會引起過敏反應。同樣，對某些藥物的反應，例如麻醉性止痛藥（鴉片類藥物），也會引起皮膚發癢。
• 懷孕：在懷孕期間，一些女性會感到皮膚發癢。

有時無法確定瘙癢的原因。

追踪瘙癢的原因可能需要一段時間，並且需要進行身體檢查以及有關你的病史的問題。如果你的醫生認為，你的皮膚瘙癢是醫療狀況的結果，則可能需要進行檢查，包括：

• 驗血：全血細胞計數可以提供導致瘙癢的內部狀況（如鐵缺乏症）的證據。
• 甲狀腺、肝和腎功能檢查：肝臟或腎臟疾病和甲狀腺異常（例如甲狀腺功能亢進）可能會引起瘙癢。
• 胸部X光片：胸部X光檢查可以顯示你的淋巴結是否腫大，並伴發癢的皮膚。

皮膚瘙癢的治療重點在於尋找並消除瘙癢的原因。如果家庭療法不能緩解皮膚瘙癢，你的醫生可能會推薦處方藥或其他治療方法。選項包括：

• 皮質類固醇乳膏和藥膏：如果你的皮膚發癢和發紅，你的醫生可能建議在患處塗抹藥膏或藥膏。然後，你可以用濕的棉質材料覆蓋治療的皮膚。水分有助於皮膚吸收藥物並具有清涼作用。
• 其他面霜和藥膏：你應用於皮膚的其他治療方法包括鈣調神經磷酸酶抑製劑，例如他克莫司（Protopic）和吡美莫司（Elidel）。或者，你可能會發現局部麻醉藥、辣椒素和多塞平可以緩解你的不適。
• 口服藥物：稱為選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑的抗抑鬱藥，例如氟西汀（Prozac）和舍曲林（Zoloft），可能有助於緩解某些類型的慢性瘙癢。
• 光療：光療涉及將皮膚暴露於特定類型的光下。通常計劃多個會話，直到控制瘙癢為止。

為了暫時緩解瘙癢，請嘗試以下自我護理措施：

• 避免引起發癢的物品或情況：嘗試找出導致你的症狀的原因並避免。這可能是沉重、粗糙的衣服、房間過熱、過多的熱水浴或接觸清潔產品。
• 每天保濕：每天至少一次將低變應原和無香料的保濕劑（Cetaphil、優色林、CeraVe等）塗在患處。
• 使用可以舒緩並冷卻皮膚的乳霜、乳液或凝膠：短期使用非處方皮質類固醇霜可能會暫時緩解瘙癢，並伴有紅色、發炎的皮膚。或嘗試用薄荷醇或辣椒素或其他局部麻醉劑（例如帕羅莫辛）使用爐甘石洗劑或乳霜。
• 盡可能避免刮擦：如果無法避免刮傷，請將其遮蓋住。晚上修剪指甲，並戴手套。
• 洗澡或淋浴：用溫水沐浴，撒上浴鹽、小蘇打、未煮過的燕麥片或膠體燕麥片，一種磨碎的燕麥片可用來沐浴（Aveeno）。一些患有慢性瘙癢症的人說，熱水淋浴可以緩解數小時的症狀，其他人則說洗個冷水有幫助。無論你喜歡哪種方法，請使用溫和的清潔劑，不要用力擦洗。然後徹底沖洗，輕輕擦乾皮膚並塗上保濕霜。
• 減輕壓力：壓力會加劇瘙癢。諮詢、行為矯正療法、針灸、冥想和瑜伽是緩解壓力的一些方法。
• 嘗試非處方抗過敏藥：其中一些藥物，例如苯海拉明（Benadryl），會使你昏昏欲睡。如果你的皮膚發癢使你無法入睡，那麼它們在晚上可能會有所幫助。
• 使用加濕器：如果暖爐或暖氣導致空氣乾燥，則加濕器可能會有所緩解。
• 穿輕便的衣服：這可能有助於保持皮膚涼爽並減少瘙癢感。

持續六個星期以上的皮膚瘙癢（慢性瘙癢）會影響你的生活質量，例如，打斷你的睡眠並引起焦慮或沮喪。長時間的瘙癢和抓撓可能會增加瘙癢的強度，可能導致皮膚受傷、感染和疤痕形成。

• 保持患處和指甲清潔：刮擦是不可避免的，尤其是對於兒童。因此，請保持患處和指甲盡可能清潔，以降低刺激和感染的風險。
• 用冷敷物：將冷敷物塗在患處，以保護皮膚並防止劃傷。
• 避免抓撓睡眠：晚上抓撓既會打斷你的睡眠方式，又會使你的瘙癢惡化。如果你無法忍受刮擦，請嘗試戴手套。
• 保持放鬆：當你感到發癢和抓癢時，寬鬆的棉質衣服是最好的選擇。
• 掩蓋：在可能流行常春藤、中毒橡樹或中毒漆樹的地區，請穿長褲和長袖襯衫，保護皮膚。
• 修正錯誤：要阻止昆蟲咬，請在你的皮膚上用一種驅蚊劑。
• 戴防曬霜：停止曬傷瘙癢的最好方法是首先避免曬傷。找到適合你皮膚的防曬霜，然後按照指示重新塗抹。

「什麼時候去看醫生？」

如果發癢，請諮詢你的醫生或皮膚病專家：

• 持續超過兩個星期，並且無法通過自我護理措施改善
• 病情嚴重，使你從日常工作中分散注意力或阻止你入睡
• 突然出現，無法輕易解釋
• 影響你的整個身體
• 伴有其他體徵和症狀，例如極度疲倦、體重減輕、排便習慣改變或尿頻、發燒或皮膚發紅

如果儘管接受治療，病情仍持續三個月，則請皮膚科醫生對皮膚病進行評估，並請內科醫生對其他疾病進行評估。

「與醫生見面前你可以做什麼？」

你可能會先去看家庭醫生。在某些情況下，你可能會被轉介至皮膚病專家。

以下信息可幫助你為預約做準備，並了解醫生的期望。

你可以寫下你的體徵和症狀，何時發生以及持續多長時間。 另外，列出你正在服用的所有藥物，包括維生素、草藥和非處方藥。 或拿起原瓶以及劑量和用法說明的書面清單。

「如果被確診，應詢問醫生哪些問題？」

寫下問題去問醫生。 對於皮膚發癢，你可能要問的問題包括：

• 是什麼引起我的症狀？
• 是否需要測試以確認診斷？
• 我的症狀還有哪些其他可能的原因？
• 我的病情可能是暫時的還是慢性的？
• 最好的治療方案是什麼？
• 我還有其他健康問題。 我如何一起管理它們？
• 你建議的主要治療方法有哪些替代方法？
• 我需要處方藥，還是可以使用非處方藥治療該病？
• 我可以期待什麼結果？
• 我的病情可以等一下，而無需治療就消失嗎？

不要猶豫，問其他任何問題。

「醫生可能會問甚麼？」

你的醫生很可能會從你的病史開始，並問一些問題，例如：

• 你什麼時候開始出現症狀？
• 症狀開始時你的皮膚是什麼樣的？
• 你的症狀有沒有改變？
• 什麼會加劇你的症狀？
• 什麼可以改善你的症狀？
• 你嘗試過什麼家庭治療？
• 你正在服用什麼處方藥和非處方藥？
• 你最近去過湖泊或池塘游泳或涉水嗎？
• 你經常的飲食是什麼？
• 你在家中或工作中是否接觸到可能的刺激物，例如寵物或某些金屬？