你可能在某些小區域(例如,臂或腿部或整個身體)皮膚發癢。皮膚沒有任何其他明顯變化就可以發生皮膚瘙癢。或者它可能:
- 發紅
- 腫塊、斑點或水泡
- 乾裂的皮膚
- 粗糙或鱗屑狀的皮膚
有時瘙癢會持續很長時間,並且會很劇烈。 你磨擦或瘙癢該區域時,它會變得發癢。而且瘙癢越多,你抓力也就越大。打破這種癢癢的循環可能很困難。
皮膚發癢的原因包括:
- 皮膚狀況:許多皮膚疾病瘙癢,包括皮膚乾燥、濕疹(皮炎)、牛皮癬、ab瘡、燒傷、疤痕、蟲咬和蕁麻疹。
- 內科疾病:皮膚發癢可能是潛在疾病的症狀。這些疾病包括肝病、腎衰竭、鐵缺乏性貧血、甲狀腺疾病和某些癌症,包括多發性骨髓瘤和淋巴瘤。
- 神經疾病:影響神經系統的疾病,例如多發性硬化症、糖尿病、神經受壓和帶狀皰疹(帶狀皰疹),可能會引起瘙癢。
- 精神疾病:可能導致皮膚發癢的精神疾病的例子有焦慮症、強迫症和抑鬱症。
- 刺激和過敏反應:羊毛、化學藥品、肥皂和其他物質會刺激皮膚並引起瘙癢。有時,這種物質(例如常春藤、寄生蟲或化妝品)會引起過敏反應。同樣,對某些藥物的反應,例如麻醉性止痛藥(鴉片類藥物),也會引起皮膚發癢。
- 懷孕:在懷孕期間,一些女性會感到皮膚發癢。
有時無法確定瘙癢的原因。
追踪瘙癢的原因可能需要一段時間,並且需要進行身體檢查以及有關你的病史的問題。如果你的醫生認為,你的皮膚瘙癢是醫療狀況的結果,則可能需要進行檢查,包括:
- 驗血:全血細胞計數可以提供導致瘙癢的內部狀況(如鐵缺乏症)的證據。
- 甲狀腺、肝和腎功能檢查:肝臟或腎臟疾病和甲狀腺異常(例如甲狀腺功能亢進)可能會引起瘙癢。
- 胸部X光片:胸部X光檢查可以顯示你的淋巴結是否腫大,並伴發癢的皮膚。
皮膚瘙癢的治療重點在於尋找並消除瘙癢的原因。如果家庭療法不能緩解皮膚瘙癢,你的醫生可能會推薦處方藥或其他治療方法。選項包括:
- 皮質類固醇乳膏和藥膏:如果你的皮膚發癢和發紅,你的醫生可能建議在患處塗抹藥膏或藥膏。然後,你可以用濕的棉質材料覆蓋治療的皮膚。水分有助於皮膚吸收藥物並具有清涼作用。
- 其他面霜和藥膏:你應用於皮膚的其他治療方法包括鈣調神經磷酸酶抑製劑,例如他克莫司(Protopic)和吡美莫司(Elidel)。或者,你可能會發現局部麻醉藥、辣椒素和多塞平可以緩解你的不適。
- 口服藥物:稱為選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑的抗抑鬱藥,例如氟西汀(Prozac)和舍曲林(Zoloft),可能有助於緩解某些類型的慢性瘙癢。
- 光療:光療涉及將皮膚暴露於特定類型的光下。通常計劃多個會話,直到控制瘙癢為止。
為了暫時緩解瘙癢,請嘗試以下自我護理措施:
- 避免引起發癢的物品或情況:嘗試找出導致你的症狀的原因並避免。這可能是沉重、粗糙的衣服、房間過熱、過多的熱水浴或接觸清潔產品。
- 每天保濕:每天至少一次將低變應原和無香料的保濕劑(Cetaphil、優色林、CeraVe等)塗在患處。
- 使用可以舒緩並冷卻皮膚的乳霜、乳液或凝膠:短期使用非處方皮質類固醇霜可能會暫時緩解瘙癢,並伴有紅色、發炎的皮膚。或嘗試用薄荷醇或辣椒素或其他局部麻醉劑(例如帕羅莫辛)使用爐甘石洗劑或乳霜。
- 盡可能避免刮擦:如果無法避免刮傷,請將其遮蓋住。晚上修剪指甲,並戴手套。
- 洗澡或淋浴:用溫水沐浴,撒上浴鹽、小蘇打、未煮過的燕麥片或膠體燕麥片,一種磨碎的燕麥片可用來沐浴(Aveeno)。一些患有慢性瘙癢症的人說,熱水淋浴可以緩解數小時的症狀,其他人則說洗個冷水有幫助。無論你喜歡哪種方法,請使用溫和的清潔劑,不要用力擦洗。然後徹底沖洗,輕輕擦乾皮膚並塗上保濕霜。
- 減輕壓力:壓力會加劇瘙癢。諮詢、行為矯正療法、針灸、冥想和瑜伽是緩解壓力的一些方法。
- 嘗試非處方抗過敏藥:其中一些藥物,例如苯海拉明(Benadryl),會使你昏昏欲睡。如果你的皮膚發癢使你無法入睡,那麼它們在晚上可能會有所幫助。
- 使用加濕器:如果暖爐或暖氣導致空氣乾燥,則加濕器可能會有所緩解。
- 穿輕便的衣服:這可能有助於保持皮膚涼爽並減少瘙癢感。
持續六個星期以上的皮膚瘙癢(慢性瘙癢)會影響你的生活質量,例如,打斷你的睡眠並引起焦慮或沮喪。長時間的瘙癢和抓撓可能會增加瘙癢的強度,可能導致皮膚受傷、感染和疤痕形成。
- 保持患處和指甲清潔:刮擦是不可避免的,尤其是對於兒童。因此,請保持患處和指甲盡可能清潔,以降低刺激和感染的風險。
- 用冷敷物:將冷敷物塗在患處,以保護皮膚並防止劃傷。
- 避免抓撓睡眠:晚上抓撓既會打斷你的睡眠方式,又會使你的瘙癢惡化。如果你無法忍受刮擦,請嘗試戴手套。
- 保持放鬆:當你感到發癢和抓癢時,寬鬆的棉質衣服是最好的選擇。
- 掩蓋:在可能流行常春藤、中毒橡樹或中毒漆樹的地區,請穿長褲和長袖襯衫,保護皮膚。
- 修正錯誤:要阻止昆蟲咬,請在你的皮膚上用一種驅蚊劑。
- 戴防曬霜:停止曬傷瘙癢的最好方法是首先避免曬傷。找到適合你皮膚的防曬霜,然後按照指示重新塗抹。
「什麼時候去看醫生?」
如果發癢,請諮詢你的醫生或皮膚病專家:
- 持續超過兩個星期,並且無法通過自我護理措施改善
- 病情嚴重,使你從日常工作中分散注意力或阻止你入睡
- 突然出現,無法輕易解釋
- 影響你的整個身體
- 伴有其他體徵和症狀,例如極度疲倦、體重減輕、排便習慣改變或尿頻、發燒或皮膚發紅
如果儘管接受治療,病情仍持續三個月,則請皮膚科醫生對皮膚病進行評估,並請內科醫生對其他疾病進行評估。
「與醫生見面前你可以做什麼?」
你可能會先去看家庭醫生。在某些情況下,你可能會被轉介至皮膚病專家。
以下信息可幫助你為預約做準備,並了解醫生的期望。
你可以寫下你的體徵和症狀,何時發生以及持續多長時間。 另外,列出你正在服用的所有藥物,包括維生素、草藥和非處方藥。 或拿起原瓶以及劑量和用法說明的書面清單。
「如果被確診,應詢問醫生哪些問題?」
寫下問題去問醫生。 對於皮膚發癢,你可能要問的問題包括:
- 是什麼引起我的症狀?
- 是否需要測試以確認診斷?
- 我的症狀還有哪些其他可能的原因?
- 我的病情可能是暫時的還是慢性的?
- 最好的治療方案是什麼?
- 我還有其他健康問題。 我如何一起管理它們?
- 你建議的主要治療方法有哪些替代方法?
- 我需要處方藥,還是可以使用非處方藥治療該病?
- 我可以期待什麼結果?
- 我的病情可以等一下,而無需治療就消失嗎?
不要猶豫,問其他任何問題。
「醫生可能會問甚麼?」
你的醫生很可能會從你的病史開始,並問一些問題,例如:
- 你什麼時候開始出現症狀?
- 症狀開始時你的皮膚是什麼樣的?
- 你的症狀有沒有改變?
- 什麼會加劇你的症狀?
- 什麼可以改善你的症狀?
- 你嘗試過什麼家庭治療?
- 你正在服用什麼處方藥和非處方藥?
- 你最近去過湖泊或池塘游泳或涉水嗎?
- 你經常的飲食是什麼?
- 你在家中或工作中是否接觸到可能的刺激物,例如寵物或某些金屬?