經期頭痛

經期頭痛,為婦女常見病症之一,屬近代醫學「經前期緊張綜合症」範疇。臨床表現為經來前3~7天頭痛發作,經來或行經後緩解或消失。

經行頭痛是由於氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的,而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經期間,經血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣運行不暢,血淤則不通,不通則痛,如果不能及時治療,就會轉化為週期性,或是其它類型較為嚴重的頭痛。

現代醫學研究發現,當血液中的雌性激素水準降低到一定的程度,就會引發頭痛,而雌性激素水準會隨著月經週期的變化而上下波動。月經不調是引起女性頭痛的主要原因。透過有效的調節女性的內分泌,改善皮膚微循環,清熱、散瘀、消化沉積色素,使雌性激素達到平衡。

引起經期偏頭痛的原因有很多,主要有食物過敏、飲料、精神與心理因素及其他因素等。

過敏食物:在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛,甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起變化。

精神與心理壓力:女性在工作中難免遇到一些不順心的事,或一些棘手的問題,加上現代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經處於緊張狀態,有時情緒低落、極度疲乏又缺少運動,睡眠時間過長,生活沒有規律,有時長時間不吃東西,有時狼吞虎嚥等導致經期偏頭痛。

生活上,牛奶、霜淇淋、醃製肉、含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品,以及咖啡、巧克力等,均能誘發頭痛,對於以上的食品,儘量要避免食用。在挑選食物時,還應力求清淡、新鮮,避免辛辣、刺激之品。

此外,要學會控制自己的情緒,保證充足的睡眠,防止過勞,這些對預防頭痛發作很有意義。治療經期頭痛的藥物,儘管品種很多,如西藥止痛藥、一般的治頭痛中成藥以及調經類藥物,但多數暫時緩解頭痛的作用,等到下次月經來時,頭痛又會發作。

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