胃酸過多

胃酸過多產生不適，是常見的胃部疾病，尤其是工作壓力大的上班族，加上應酬飲酒、抽菸造成胃酸分泌過多，輕微的胃酸分泌過多可藉由一般制酸劑抑制胃酸，但嚴重的胃酸症狀，還是應就醫診治。

胃酸過多的人，最好少量多餐，七分飽即可，飯前飯後一小時內不可運動或洗熱水澡，飯後不可斜躺，最好坐直或散步十分鐘。

胃酸分泌過多會出現一些常見的症狀，會有胃灼熱、胃酸逆流到食道等，而刺激性食物或是抽菸、飲酒、緊張，甚至肥胖者、偏好油膩食物都會引起，胃酸逆流至食道，容易合併有心灼熱感，要改善症狀，最好戒菸、減重、高纖維食物及減輕壓力，才是根本解決之道。