鼻敏感

鼻敏感症狀包括：

• 流鼻涕和鼻塞

• 水汪汪，發癢，紅眼（過敏性結膜炎）

• 打噴嚏

• 咳嗽

• 鼻子發癢，口腔或喉嚨發癢

• 眼睛下方腫脹的藍色皮膚（過敏性皮膚）

• 鼻水滴漏

• 疲勞

「季節性因素」

你的鼻敏感跡象和症狀可能在一年中的特定時間開始或惡化。觸發器包括：

• 樹花粉：在早春很常見。

• 草花粉：在春末和夏季很常見。

• 豚草花粉：秋季常見。

• 來自寵物的塵蟎，蟑螂和皮屑可能一年四季都很麻煩：當房屋關閉時，冬季由皮屑引起的症狀可能會惡化。

• 室內和室外真菌和黴菌的孢子被認為是季節性和多年生的。

「鼻敏感或感冒」

鼻敏感症狀和感冒症狀可能相似，因此很難分辨出你的症狀和病徵。

當你有花粉熱時，你的免疫系統會發現一種無害的空氣傳播物質是有害的。然後你的免疫系統會產生這種無害物質的抗體。當你下次接觸該物質時，這些抗體會指示你的免疫系統將化學物質（如組胺）釋放到你的血液中，從而導致反應導致花粉症的症狀和病徵。

「風險因素」

以下可能會增加你患花粉症的風險：

• 有其他過敏或哮喘

• 患有特應性皮炎（濕疹）

• 患有過敏症或哮喘的血親（如父母或兄弟姐妹）

• 在不斷暴露於過敏原的環境中生活或工作 - 例如動物皮屑或塵蟎

• 母親在你生命的第一年吸煙

如果你有輕微的過敏症，你可能只需要體檢。但是，你的醫生可能會進行某些測試，為你找出最佳的治療和預防計劃。

皮膚點刺試驗是最常見的一種。你的醫生會在你的皮膚上放置幾種物質，以了解你的身體對每種物質的反應。通常，如果你對某種物質過敏，會出現一個小的紅色凹凸。

血液檢查或放射性吸收試驗（RAST）也很常見。RAST測量血液中特定過敏原的免疫球蛋白E抗體的量。

你可以通過多種方式治療過敏性鼻炎。這些包括藥物，家庭療法和可能的替代療法。在嘗試任何新的過敏性鼻炎治療措施之前，請諮詢你的醫生。

「抗組胺藥」

你可以服用抗組胺藥來治療過敏症。他們的工作是阻止你的身體製造組胺。

一些流行的非處方（OTC）抗組胺藥包括：

• 非索非那定（Allegra）

• 苯海拉明（Benadryl）

• 地氯雷他定（Clarinex）

• 氯雷他定（Claritin）

• 左西替利嗪（Xyzal）

• 西替利嗪（Zyrtec）

在開始服用新藥之前，請諮詢醫生。確保新的過敏藥物不會干擾其他藥物或醫療條件。

「減充血劑」

你可以在短時間內使用減充血劑，通常不超過三天，以緩解鼻塞和鼻竇壓力。長時間使用它們會導致反彈效果，這意味著一旦你停止症狀，實際上會變得更糟。

OTC減充血劑包括：

• 羥甲唑啉（Afrin鼻腔噴霧劑）

• 偽麻黃鹼（Sudafed）

• 去氧腎上腺素（Sudafed PE）

• 西替利嗪與偽麻黃鹼（Zyrtec-D）

如果你的心律異常，心臟病，中風史，焦慮症，睡眠障礙，高血壓或膀胱問題，請在使用減充血劑前諮詢醫生。

「滴眼液和鼻腔噴霧劑」

滴眼液和鼻腔噴霧劑可以在短時間內幫助緩解瘙癢和其他過敏相關症狀。但是，根據產品的不同，你可能需要避免長期使用。

像減充血劑一樣，過度使用某些滴眼液和滴鼻劑也會引起反彈。

皮質類固醇可以幫助治療炎症和免疫反應。這些不會引起反彈效應。類固醇鼻腔噴霧劑通常被推薦為治療過敏症狀的長期有用方法。它們可以在櫃檯和處方中獲得。

在開始任何過敏治療方案之前，請諮詢你的醫生，以確保你為症狀服用最好的藥物。你的醫生還可以幫助你確定哪些產品是短期使用的，哪些是專為長期管理而設計的。

「免疫治療」

如果你有嚴重的過敏症，你的醫生可能會建議進行免疫治療或過敏注射。你可以將此治療計劃與藥物一起使用以控制你的症狀。這些注射會隨著時間的推移降低對特定過敏原的免疫反應。他們確實需要長期致力於治療計劃。

在過敏注射中，你會去你的診所進行注射，每週一到三次，維持大約三到六個月，讓你的身體適應過敏原。其後，在維持階段，你可能需要在三到五年內每隔兩到四周進行注射。在維護階段開始一年之後，你可能不會注意到症狀。一旦達到這一點，你的過敏症狀可能會消失或完全消失。

有些人可能會在注射過程中對過敏原產生嚴重的過敏反應。許多過敏症患者要求你在一次注射後在辦公室等待30至45分鐘，以確保你沒有對其進行強烈或危及生命的反應。

「舌下免疫療法（SLIT）」

SLIT涉及將含有幾種過敏原混合物的片劑放在舌下。它與過敏注射類似。目前，它對治療由草，樹花粉，貓皮屑，塵蟎和豚草引起的鼻炎和哮喘過敏是有效的。在與醫生進行初步諮詢後，你可以在家中對某些草過敏進行SLIT治療，如Oralair。你的第一劑SLIT將在你的醫生診所進行。

可能的副作用包括口腔或耳朵瘙癢和喉嚨刺激。在極少數情況下，SLIT治療可引起過敏反應。與你的醫生討論SLIT，看看你的過敏症是否會對這種治療產生反應。你的醫生需要用這種方法指導你的治療。

「家庭療法」

家庭療法將取決於你的過敏原。如果你有季節性或花粉過敏，你可以嘗試使用空調而不是打開窗戶。如果可能，添加專為過敏症設計的過濾器。

使用除濕機或高效微粒空氣（HEPA）過濾器可以幫助你在室內控製過敏。如果你對塵蟎過敏，請在溫度高於130°F（54.4°C）的熱水中清洗床單和毯子。每週吸塵也可能有所幫助。在家中不用地毯也很有用。

「重替代和補充療法」

由於擔心可能的副作用，更多的過敏症患者正在尋找“自然地”解決花粉熱症狀的方法。但是，重要的是要記住任何藥物都有副作用，即使它被認為是天然的。除了家庭療法，選擇還可以包括替代藥物。這些治療方法的缺點是，幾乎沒有證據證明它們是安全或有效的。正確的劑量也可能難以確定。

根據國家補充和綜合健康中心（NCCIH）可信來源，下面的一些治療可能有助於管理季節性過敏，但仍需要更多的研究。在嘗試以下任何一項之前，請諮詢你的醫生。

• 針刺

• 鼻腔生理鹽水灌溉

• 款冬補品

• 鼻敏感食療

• 蜂蜜（選擇原料，有機品種）

• 益生菌

雖然這些替代療法來自植物和其他天然物質，但它們可能與藥物相互作用，並引起反應。請謹慎使用，並在使用前諮詢醫生。

可能與花粉熱有關的問題包括：

• 降低生活質量：花粉症會干擾你的活動享受，導致你的生產力降低。對於許多人來說，花粉熱症狀會導致缺勤。

• 睡不好覺：花粉熱症狀可以使你保持清醒或使其難以入睡，這可能導致疲勞和一般感覺不適（不適）。

• 哮喘惡化：花粉症可以加重哮喘的症狀和病徵，例如咳嗽和喘息。

• 鼻竇炎：由花粉症引起的長時間鼻竇充血可能會增加你對鼻竇炎的易感性 - 鼻竇炎的感染或炎症。

• 耳部感染：在兒童中，花粉症通常是中耳感染（中耳炎）的一個因素。

沒有辦法避免花粉熱。如果你有花粉熱，最好的辦法是減少你的症狀導致過敏原的暴露。根據醫生的指示，在你接觸過敏原之前服用過敏藥物。

「什麼時候去看醫生？」

如果出現以下情況：

• 你不能從你的花粉熱症狀中找到紓緩

• 過敏藥物不能緩解或引起惱人的副作用

• 你還有另一種可以加劇花粉熱症狀的病症，例如鼻息肉，哮喘或頻繁的鼻竇感染

許多人，特別是兒童，習慣了花粉熱症狀，因此在症狀嚴重之前他們可能不會尋求治療。但是，獲得正確的治療可能會有所緩解。

兒童也可能患上過敏性鼻炎，並且通常在10歲之前出現。如果你發現你的孩子每年在同一時間出現類似感冒的症狀，他們可能患有季節性過敏性鼻炎。

兒童症狀與成人症狀相似。兒童通常會出現水樣，充血的眼睛，這稱為過敏性結膜炎。如果你注意到喘息或呼吸短促以及其他症狀，你的孩子可能也患有哮喘。

如果你認為你的孩子有過敏症，請去看醫生。接受正確的診斷和治療非常重要。

如果你的孩子確實患有嚴重的季節性過敏症，請在花粉較多時避免將孩子置於過敏原中，以限制孩子接觸過敏原。在過敏季節經常洗滌衣服和床單並定期吸塵也可能有用。有許多不同的鼻敏感治療方法可以幫助你的孩子過敏。然而，即使是小劑量，一些藥物也會引起副作用。患有鼻敏感飲食需注意，可參考鼻敏感食療。如使用任何非處方過敏藥物治療，請務必諮詢你的醫生。