乳癌自我檢查

 

第一步

雙手垂直放鬆,觀察乳房形狀是否突然改變、有無異常腫塊、皮膚凹陷或紅腫。


乳癌自我檢查步驟一

 

第二步

抬起右上臂,左手按壓右側乳房,以乳頭為中心順時鐘檢查,由內而外摸索三至四圈;左側乳房則換右手按壓,方式亦同。


乳癌自我檢查步驟二

 

第三步

平躺的姿勢,右肩下放靠枕,右手彎曲置於頭後,以步驟二方式檢則右側乳房,左側乳房亦同。


乳癌自我檢查步驟三

 

第四步

除了乳房,也須檢查腋下淋巴是否腫大。最後以兩指擠壓雙側乳頭,檢查有無異常分泌物。


乳癌自我檢查步驟四

 

乳癌防治的一大關鍵,除了定期做好自我檢查,平時也應定期就醫篩檢。

 

Source: iHealth