牙齒敏感自理注意

在吸入冷空氣、刷牙、喝冷水、熱飲、喝檸檬汁、可樂、震動、咀嚼硬的東西，酸、甜食物時，會觸發酸痛感

自我改善方法包括：

·         以正確方法刷牙，切勿過度用力，可以避免琺瑯質磨損及牙齦萎縮

·         使用軟毛牙刷和低磨損度牙膏

·         選用特製配方的抗敏牙膏，舒緩牙齒敏感

·         每天刷牙 – 每天使用不含高量磨料的牙膏徹底刷牙兩次，每次兩分鐘，有效減低患上牙齒敏感的機會

·         使用牙線 – 每天使用牙線一次可清除在牙齦線及牙齒之間的牙菌斑，有效減低患上牙齒敏感的機會