糖尿病前期無明顯病徵

小心誘發高血糖急性併發症【含7大高危因素】

 

踏入夏天,又是芒果盛產的季節,雖然芒果又甜又多汁,但食得太多可能會令血糖飆高,造成危險。台灣有男子因一次進食4個芒果,導致血糖升高,造成視力模糊、全身無力,需緊急送院。有糖尿及內分泌科專科醫生表示,糖尿病前期沒有明確病徵,如果未曾驗身,未察覺自己患上糖尿病,一次進食過多糖分會造成危險。

4個芒果當晚餐

據《東森新聞》報道,台灣一名63歲男子因天熱,於是食生果代替晚餐,一次進食4個芒果,隔天醒來發現視力模糊、全身無力,送院進行抽血檢查後發現空腹血糖量為正常人的4倍,需緊急服藥後控制血糖降回正常水平。

 

糖尿病前期沒有明確病徵

糖尿及內分泌科專科醫生胡依諾表示,胰臟功能正常的人士可正常分泌胰島素,所以進食芒果後亦能控制血糖水平。但糖尿病患者因本身胰島素分泌供不應求,未能控制葡萄糖在血液中積聚,如果血糖嚴重過高可能產生尿頻、口渴、視力模糊等徵狀;如病情進一步惡化更可誘發高血糖急性併發症如酮酸中毒,出現脫水、全身無力、甚至昏迷。他指出,糖尿病初期並沒有任何明確病徵,病人自己難以察覺患上糖尿病,「本港有數十萬人已患上糖尿病但仍然不自知,因從未驗身難以確診;如果本身血糖過高,再一次進食過多糖分,血糖可以升至危險水平。」

糖尿病患者需控制糖分的攝取,亦要留意進食碳水化合物的「質」和「量」,避免過量攝取升糖指數高的飲食,如白麵包、糖水、果汁、芒果、西瓜、荔枝、龍眼、榴槤等;「但注意不是所有水果都不能進食,某些水果含有豐富的纖維和維生素其實是健康飲食的重要元素,但應挑選升糖指數低的新鮮水果,如蘋果、橙、梨和士多啤梨,但要注意『1份起2份止』(一個細蘋果約100克為一份),而且不要榨汁因為會加速吸收,相等於提高升糖指數。」

 

飲糖水測試 檢查糖尿病

胡依諾引用香港衛生署2017年發表的《 第二次人口健康調查》指出,香港成年人約十個便有一人患有糖尿病,當中超過一半從未確診(54.1%),而60歲以上人士患糖尿病的比率更高,約4人中就有1人患有糖尿病。若想盡早診斷是否患上糖尿病,可接受口服葡萄糖耐量測試:正常空腹血糖值應低於5.6mmol/L;如空腹血糖≧7mmol/L或餐後血糖水平≧11.1mmol/L,便可確診為糖尿病。如空腹或餐後血糖高於正常但未觸及糖尿病水平(俗稱「責界」),便診斷為「糖尿病前期」。一旦診斷血糖異常,切勿諱疾忌醫,應盡早正視積極面對,方能避免日後出現各種糖尿併發症。

飲糖水測試/口服葡萄糖耐量測試(OGTT

檢查人士要先接受空腹血糖測試,再喝一杯含75克葡萄糖的溶液,然後等2小時後進行抽血檢查。

正常血糖值:空腹時低於5.6mmol/L;飲糖水後2小時低於7.8mmol/L

糖尿病血糖值:空腹時高於7mmol/L;飲糖水後2小時高於11.1mmol/L

 

7大高危因素

·              45歲以上

·              中央肥胖(女性腰圍 80cm31.5吋)或以上;男性腰圍 90cm35.5吋)或以上)

·              身體質量指標(BMI體重(公斤) / 身高2(公尺2) 高於23

·              家族糖尿病史

·              曾患妊娠糖尿病

·              有高血壓、高血脂問題

·              有心血管病史

·              不良生活習慣(缺乏運動、吸煙)

糖尿及內分泌科專科醫生胡依諾

 

資料來源 晴報