腸胃濕熱 口臭擾人

 

 

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日常生活人與人之間接觸少不免,若有口臭勢令人尷尬。有中醫師指出,口臭成因複雜,撇除口腔衞生問題,最常見原因與消化能力相關。有病例是酒者,治療後才知是因胃火旺、腸胃濕熱導致,籲受口臭困擾者應求醫,以對症下藥治療。

 

口臭成因眾多,註冊中醫師許懿清稱,從中醫角度,胃火旺腸胃熱者,因消化能力差,令食物長時間停留在胃內,腐熟程度較高,而令臭味上湧至口腔溢出,易感口苦,「另有胃陰虛者,容易唇焦舌燥,口腔內唾液減少,亦易有口氣;秋天期間易有肺燥,而導致間歇性口臭問題,但通常非太嚴重。」

 

說話多飲水少 也易有口氣

口腔衞生不佳亦是常見口臭成因。許醫師指出,不少人因擦牙習慣不佳,致食物在牙縫殘留,或致蛀牙生臭,「但口臭亦可能是深層疾病的表徵,曾有患者因口臭求醫,事後發現他胃內有幽門螺旋菌,致難聞氣味由內部湧出;有鼻竇炎、中耳炎者,亦有機會因身體長期處於發炎狀態,而令口氣較大。」此外,平日說話太多者,亦易導致口水不足,若未及時補水,亦易有口氣。

 

許醫生稱,曾有年輕專業人士有口氣過大問題,診症後發現他酒,惟因胃火旺、腸胃濕熱致口臭,故治療首重去胃火、腸胃濕熱,及增加口水分泌,並要促進排便。而因病人較易熱氣,亦要減少吃濃味、麻辣和煎炸食物,改為多飲水和多菜少肉,終在34周後口氣即有大改善。

 

經常吃辛辣 加劇問題

她提醒,若本身有胃火旺問題,應要減少吃薑、蔥、蒜等辛辣食物,「相關食物屬於溫食,如咖喱都易致熱氣,有口臭問題不宜多吃。」至於胃動力差者,食物如被放進「垃圾桶」過夜致發臭,故首重增加消化能力和促進胃蠕動,令食物加快轉移至十二指腸。至於有氣虛問題者,亦易導致消化變差,因此要補氣以改善胃動力問題。

 

若有口氣,不少人會選食薄荷糖或香口珠,許醫師認為,以上方法雖可短暫改善口氣,惟並不治本,「咀嚼新鮮薄荷葉等可暫時『辟味』,但無助解決胃的問題,還是應從根源治療。」她建議,每餐後可用牙綫清潔食物殘渣,及可用高濃度鹽水漱口,消毒牙齒與喉嚨。

 

 

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吃香口珠只可短暫改善口氣,中醫指治標不治本,應從根本改善。

 

 

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▲中醫許懿清

 

 

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資料來源:晴報