飛機族小心!航空性中耳炎

記得先捏鼻閉口吞口水

▲航空,飛機,乘客,經濟艙。(圖/翻攝自pixabay)

▲乘飛機起強時容易發生耳鳴。

 

坐飛機時,隨著海拔高度的增加,大氣壓力逐漸降低。飛機在升降時, 如果人的耳咽管調節功能正常,再加上人主動的通氣動作,耳內鼓膜內外的氣壓就能夠達到平衡,這時就算出現耳脹的感覺或者輕微的聽力障礙,都是正常的現象,不至於傷害到聽力。

 

但是如果我們的聽力器官本身有病變,或者不能很好地去適應氣壓變化,人的鼓室內就會因為內外壓不平衡而形成相對的負壓狀態,從而造成鼓膜內陷,外界 氣體無法進入鼓室,並引發航空性中耳炎。航空性中耳炎的治療原則是,主動透過調節氣息來幫助耳內鼓膜內外氣壓取得平衡,避免氣壓驟變對聽力器官造成損害。

 

症狀:乘坐飛機時耳朵出現堵塞感、耳鳴、耳痛、聽力下降、眩暈等不適。

 

實用小妙方:飛機起降時,捏鼻閉口鼓氣

 

做法:在飛機起降時,深吸一口氣,同時用兩根手指捏緊鼻孔,並緊 閉嘴巴,用力把這口氣在口、鼻、耳處向外頂住,把鼓膜鼓起。

 

在飛機升降時,外界氣壓變化明顯,內耳組織無法迅速做出反應,最容易引起耳痛,我們一般透過打哈欠、咀嚼、吞嚥等動作就可以緩解或消除這些症狀。咀嚼、吞嚥是最常規的預防辦法,因為咀嚼糖果或者口香糖就會使咽鼓管張開,有助於耳朵局部的肌肉運動,使咽鼓管內的壓力及早做出調整。

 

但是如果感覺症狀仍得不到改善,那麼此時最宜透過上述「捏鼻閉口鼓氣法」來主動調節耳鼓室內外的氣壓。運用此法時要注意,捏緊鼻孔的手指一定不要鬆開,嘴巴也一定不要張開,更不要把閉塞的空氣「嚥下去」,向下轉移到肺裡。

 

▲航空,飛機,乘客,經濟艙。(圖/翻攝自pixabay)

▲乘客搭乘飛機時要注意身體變化。

 

下列人搭機要注意:

 

1. 患有鼻炎、鼻竇炎等鼻腔疾病的人。因其咽鼓管較健康人更容易被堵塞,所以會體會到氣壓變化帶來的耳部劇烈疼痛。

 

2. 正在感冒或患有其他呼吸道疾病的人。因為感冒往往伴有鼻塞, 此時若乘坐飛機,咽鼓管也易被堵塞而產生較劇烈的疼痛。

3. 青少年。因為他們的咽鼓管還沒有發育成熟。

 

4. 曾經罹患航空性中耳炎的人。因為自身的體質原因,再次乘坐飛機時復發機率較大。

 

貼心小提醒:

 

* 在飛機降落時不要昏睡,不斷採用吞嚥法或者是捏鼻閉口鼓氣法來保護雙耳。另外,飛行減壓耳塞對緩解耳鳴、耳痛等症狀也有一定的效果。

 

資料來源: ETtoday新聞雲