骨質疏鬆患者的護理措施是什

 

 

 

預防跌倒意外 家居要安全

針對長者跌倒的原因 ,減少意外的發生

長者身手及感覺機能退化,反應減慢,多做運動可增強反應和平衡力

 

    檢討日常的生活習慣, 是否需要改善

    清除家居環境障礙,改善家居安全

    提防環境陷阱

    保持地面乾爽、地板平坦及出入時注意門檻位置

    保持家具通道暢通

    家具要穩固、高度適中

    採用防跌措施:使用防滑墊防滑磚和浴室和床邊安裝扶手

    光線照明充足

    上落樓梯時緊握扶手

    避免到人多的地方

    不要使用舊衣做地

    衣履和鞋

    衣服要稱身並容易穿著,避免穿過闊過長的衣物

    穿著合適尺碼的鞋、綁緊鞋帶及留意鞋底的磨損程度

    善用輔助器具

    起居器具:可放置沐浴椅於浴室内,讓長者穩坐椅上清潔

 

 

保持良好的生活習慣

 

   不吸煙  研究發現,吸煙會導致骨質疏鬆,亦會減慢骨折後的復原。

   不喝酒  過多酒精會影響身體鈣質的平衡,導致骨質疏鬆。另外,人在酒精影響下,反應可能變得遲鈍,增加跌倒風險。

   不試吃不良藥物  人在不良藥物的影響下,反應和判斷能力會變得遲鈍,增加跌倒風險。



source: 香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心