標題:三高

我今年五十多歲,發現有三高問題,已經不吃蛋黃、內臟等,膽固醇都是一樣高,有專家可解答嗎?

你係咪好少做運動先?同埋作息唔定時個啲都實有影響啦

飲食一都要少油少鹽, 食多D高纖食物, 加埋運動, 再配合醫生比您既藥物, 就會有改善嫁啦, 要加油啊?? 

食多啲omega-3呀, 可以降低膽固醇


睇下愛斯基摩人好少有心血管方面疾病, 就是因為攝取很多深海魚類?