我會啦啦失眠,訓唔反,試過中藥,唔知係唔係敏感,係好好訓但會成個人腫左.
西藥就一定治標唔治本,試埋香薰,都係一時時,無精神又真做唔到野又頭痛
想請教下有無其他非藥物治療????
試下上youtube聽個D落雨聲,水聲,草源聲之類,好自癒^^