我好怕出汗，所以不太喜歡做運動，想睇下有無其他真係有效的減肥方法，我試食酵素已經一段時間，成績還是不太理想！
試生食青瓜可以減肥，一個月已見效，朋友試過效果幾明顯！
不如試下奇亞籽溝水飲?見上網D KOL好似幾work,利申未試過
試下「八小時減肥法」就是把一天三餐都集中在8小時內解決，這期間想吃什麼都可以。例如第一餐是中午12點吃，那第三餐就要在晚上8點前吃完；如果第一餐是早上8點吃，午晚餐都必須在下午4點前解決。
係我身上幾見效 你試下haha..
