肌肉太發達, 成日比男朋友笑我小腿好粗,勁嬲, 決定點都要威比佢睇,
上網搵左好多意見, 發現大部份都係拉筋, 修靚個肌肉形
做左一個星期, 個效果已經好好,決定同大家分享下
其實平時煲劇既時間, 大家可以好似佢咁
有野分下心, 時間好快過, 輕鬆
得閒又按下摩,
舒服
訓覺前, 記得要抬腿, 消水腫
之後就訓得啦??
? ? ? 貓貓好可愛!!得閑都試下先!!