標題:瘦小腿肌

肌肉太發達, 成日比男朋友笑我小腿好粗,勁嬲, 決定點都要威比佢睇,


上網搵左好多意見, 發現大部份都係拉筋, 修靚個肌肉形


做左一個星期, 個效果已經好好,決定同大家分享下


其實平時煲劇既時間, 大家可以好似佢咁


Taylor Swift's cat channels Victoria Beckham as she stretches ...


有野分下心, 時間好快過, 輕鬆


 


得閒又按下摩, 


巧妙按摩 小腿肚一瘦再瘦 (3)--時尚--人民網


舒服


 


訓覺前, 記得要抬腿, 消水腫


 


未提供相片說明。


 


 


之後就訓得啦?? 

? ? ? 貓貓好可愛!!得閑都試下先!!