標題:更年期ge情緒管理真係好重要

最近feel到自己應該去到更年期啦, 成日訓唔好, 心情又差、唔穩定


搞到同啲仔女日嘈夜嘈, 好彩個老公體諒我


成日陪我去跑下步、游下泳、行下山咁, 個人攰啲, 夜晚都好訓咗


精神好就自然心情好, 同仔女關係都好啲


有無朋友有興趣一齊行山呀? 多啲朋友開心啲?