成日睇電腦, 真係好傷眼
介紹下我成日做ge眼部按摩比大家
1. 利用拇指輕輕按壓眼睛與鼻樑之間的穴位，注意不要以指甲刺激穴位，而是用指腹（指頭），力度以自己感到舒服為標準。
2. 按壓穴道時，可稍稍加強按壓的力度，一邊將身體微微向前往，一邊緩緩呼氣，維持動作5秒。
3. 利用拇指輕輕按壓太陽穴，再重複第二個動作。
4. 利用拇指輕輕按壓眼睛與眉毛之間的穴位，之後重複第二個步驟。
5. 利用食指與中指，輕輕按壓眼睛下方的穴位，重複第二個步驟。
